Mittels der EGYM Smart Flex-Geräte trainieren Sie Ihre verkürzten Muskeln gezielt in die Länge und stärken diese gleichzeitig! EGYM Smart Flex stellt sich vollautomatisch auf Sie ein und gibt die ideale Belastungs- und Pausenzeit mit Licht- und Vibrationssignalen vor – für ein korrektes und zielgerichtetes Training für alle. Schon ab 10 Minuten pro Trainingseinheit kann ein geschmeidigeres Körpergefühl erlangt und Schmerzen nachhaltig reduziert werden.                                                             

Die zunehmend sitzende Haltung unseres modernen Lebensalltag macht uns immer unbeweglicher, denn unser Körper passt sich dieser gekrümmten Stellung nach und nach an. Unbeanspruchte Muskulatur verkürzt und ist meist der Auslöser für Verspannungen, Beschwerden und Rückenschmerzen.

Das Smart Flex - Training verbindet neueste sportmedizinische Trainingserkenntnisse mit den Lehren des Yogas. Die Übungen sind einfach, wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren. EGYM Smart Flex bietet somit die ideale Ergänzung zu Ihrem gewohnten Kraft- und Ausdauertraining.